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弗拉基米尔·斯米切尔，捷克🐛足球黄金一代的代表人物之👖一，他曾为东欧铁🐇骑出场81次打进了27球，据统计，在其进球的比赛中🈶，捷克的战绩是20胜2平1负，唯一的一次输球是🍪1998年世界杯预选赛（捷克负斯洛🌀文尼亚）。
斯米切尔与内德维德、波博斯基组成了捷克🌛足球的“三驾马车”，96年欧洲杯是不🎄得不说的🎞经典回忆，小组赛对阵🦖俄罗斯，斯米切尔在第88分钟的🍭进球是拿1分的关键。
斯米切尔国家🔣队的大场面属📔性不局限于此。
2000年欧🗨洲杯对阵丹麦，他在下半场三分🍨钟内梅开二度，舒梅📰切尔只能仰天长啸；2004年欧洲杯对🏇阵荷兰，替补📢上场的斯米切尔攻入关键一球，帮助捷克逆转对手。
细腻的技术和大📿力远射是斯米切🎟尔的标配，然而由于🥁职业生涯屡次受伤，他一度被视为「被遗忘🉐的半个天才」。
1996年欧锦赛是捷克🕴足球的高光，只是斯米🚛切尔的高光不局限于那一🤚年夏天，踢中场的他是历🏌史上第四❤位连续三届欧📹洲杯均斩获进球的球员，要知道，前三🌧位分别是克林斯曼、亨利、努诺·戈麦斯这三位前锋。
斯米切尔成名📰于布拉格🆚斯拉维亚，在五年磨一剑的剧💘情中，他拿到过捷克联赛的冠🍴军，也曾在联盟杯半决🏖赛中上演了虽败🌷犹荣的戏码。借助96年欧洲杯🔂的梦幻舞台，斯米切尔顺利🕹加盟了朗斯，接🛡踵而至的法甲冠军⛵和法国杯冠军丰富😇了自己的回忆里。
或许没有能与🕝五大🎸联赛的豪门提早牵手🈴是一种遗憾，毕竟内德维德在📎24岁加盟了拉齐🎈奥，波博斯基在24岁加盟了曼联，但年👲龄上比二者稍微小一点🎊的斯米切尔并没有🌡蹉跎岁月。
捷克球星在26岁牵手🍦了利物浦，大有“慢一点也无妨”的趋势，而他加🏺盟的直接原因是顶替离📯去的麦克马纳曼。
值得一提的是，利物浦能成功签🙉下斯米切尔离不开两个🐎老熟人，一是霍利尔的引荐，师徒二🎭人曾在朗斯有🌪过心有灵犀的合作，二是🚿国家队队友博格的推荐，毕竟两人均具备了「斯柯达重炮」属性。
初来乍到，600万镑的😇转会费自然附带争议，即使在96年欧洲杯上👈发挥相当不俗，但仍😤然杯英国媒体贴上了「半紫不红」的标签，何况👦穿上具备特殊意义7号战袍（偶像达格利什）。
作为新人的斯米♍切尔在压力和动😼力中前行，抛开后来的😸成败和是非，捷克人在🛺训练课上就曾给杰拉德秀过活，用杰拉德的话🤾说：“他🗜在训练课上的每🔄次触球都如此迷人。”
利物浦曾在2006年官网发布了队😘史百大球星，麦克马纳曼位💴居第22位，而🎒他的接班人斯米切尔只排在第66位。究其原因，各有说辞，杰拉德就认为「他没有将自己🌏的训练状态延🏂伸到正式比赛中」。
而伤病猛于虎，是球迷最🤫直观的感受。要知道🙂在效力利物浦的6个赛季中，斯米切尔只🌭出场了121次，贡献了10球，玻璃属性特别明🐽显。
2004年曾因为右膝手➰术将缺阵六个月，2006年因为大腿🐄拉伤缺席了世界杯，你甚至很难🚭想象，他在2002年的热身🗄赛中因为一次射门导📮致了脚趾骨折。
人在低谷时，自救也许是一🏆件奢侈的事情，替补出场是斯米切🔴尔的常态，并且他🐆曾与恩师霍利尔发生过争吵，一度被下🐏放到预备队，好在彼😀此都保留了重归于好🛒的空间。
在效力利物浦的🗯日子中，斯🏓米切尔在体会了「五冠王」的风采，并且出工出力过💔。
2000-01赛季，斯米切尔成为队史🛩第一个在联赛杯连续3场进球的球员；2001-02赛季第31轮利物🏕浦对阵切尔西时的关键战，斯米切尔在第90分钟🆕的进球不含糊。
如果非要选⛷择最具备纪念意义的进🚇球，当属2005年欧冠决赛，在利物浦上演🕕伊斯坦布尔奇🕊迹的过程中，斯😔米切尔和杰拉德、阿隆索是进球🧐功臣，值得一提的是，捷💦克人是用标志性的远射🤜敲开了迪🍹达镇守的球门，而🍱在最后的点球大战中，他也成⛷功完成了作为利物浦球员🌂的最后一次触球。
在事后的回忆里，斯米切尔将🌧自己设定成幸运儿，他没有想到自己🗿会被🥊贝尼特斯安排出场，因为之前由于养🗂伤一度远离球场🎅半年之久，伤愈复🌇出后也只是替补亮相了13次，科威尔的意外受👶伤赋予了他完美🎓告别红军的🕧机会。
未🌓能在安菲尔德告别的苦涩，一瞬间被欧冠冠军的🕎喜悦冲刷了，有意思的是，在欧冠决🙂赛之前一天刚过32岁生日。
“我我非常意外拉法⛓选了我上场。同样是这个人，他10天之前连一场无足😼轻重的比赛📡都没有选我进大名单！”
迟到的礼物，幸运的奖励，即使在2005年回法甲「当回锅肉」也无所谓了。
坦白讲，故地重游未必能重🔑拾美好，在波尔多👺他的美好回忆并不多。
2005-06赛季尚能在法🥩甲出场25次，但因为在训练❤时突然受伤，破碎了🍰德国世界杯的梦，2006-07赛季被伤病再一次“眷顾”的斯米切尔只出场了3次，甚至还经历了被业⚾余球队在法🍆国杯上爆冷的苦涩。
提前落叶归根，是一种🕜自我保护。事实🐡上只是走了两个不完整赛季🕰的过场，斯米切尔在2009年就退役了，但能在梦想开🎱始的地方布拉格斯🕯拉维亚结束球员💮生涯本身也是一种圆满。
在退役后的日子里，斯米切尔先后担📸任🎧过俱乐部助教、足协总监、国家队领队，当然高尔夫也是🧔他钟情的放松节🎳目，但他最🥗得意的工作是在风景如画的布🕐拉格🦆开了一家名为「跳舞的房子」的酒店。
“这是个可🖕爱的地方能看🔡到布拉格城堡的美景。欢迎每一位来自利🐛物浦的朋友造访。”
“我有2个孩子，所以📲我更喜欢和他们共度时光。我很享受我🔩的生活。我没事🧦打打高尔夫，我喜欢以大使的身份📷为利物浦工作。”
无论🐳是哪一种理由支撑斯米切尔当老板，他都有意识地🏗将自己和👸利物浦联系起来。或许，他注定🚌拥有一颗红色的心，事实💪上他一直以球🌳迷身份关注着利物浦。
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本报长春8月18日电 记者任爽、通讯员芦猛从中😰国科🦄学院国家天文台长春人造卫星😿观测站获悉，该站研究人员获🚛得一项重要天🤡文发现——在国🍱际上首次直接观测🛂到主序星结束主序阶段，进入“拐点阶段”时✍遵循角动量守恒的证据，在此基础上😎发现样本存在角动量年🚴龄关系，这一发现🏴为揭示银河🏼系的形成与演化🖊历史开辟了新的研究途径。 研究团队特别研🛤究助理申淯夫介绍，太阳等依靠核心🤩氢聚变提供能量的恒星被🍐称为主序星。当核心🚃氢燃料不足以维持稳定燃烧时，恒🍝星会离开主序，在颜色亮度🥞图上快速向右上方拐弯，这一关键过渡期被称❣为“拐点阶段”，是主序阶段向巨🤟星阶段演化的中间阶段。 申淯夫解释：“大家对‘拐点’可能比较陌生，但对太阳会🥏变成巨星吞没地球🔔也许并不陌生，电影《流浪地球》就是基于此进行创作的。实际上，太阳变为巨星是⌚一个过程，刚开始膨🎇胀时就是拐点，就是太⬆阳最稳定的阶段过去，开始向巨星发展。” 进入“拐点阶段”后，恒星半径会🖇发生突变。由🍍于角动量守恒，其⛔自转速度会相应减慢，就像芭蕾舞演员通⛩过收缩和舒展🤱双臂调节自🚩身旋转速度一样。申淯夫说：“角动量守恒这🚱一概念在生活中并🚗不少见，如骑自行车不倒、陀😿螺稳定旋转等都是角动🧓量守恒的体现。”申淯🚇夫形象地将恒星结束主序🍻称为“退休”，把🛀半径突变却保持角动量守恒⚫的现象称为“独舞”。 基于恒星在“退休”前后，即结束主序进🎭入“拐点阶段”和角🖌动量守恒的现象，研究团队首次🅿提出证实：对于质量超过特😋定质量阈值、低于约2倍💓太阳质量的恒星，由于🐮保持了其诞生时的角动量，此类👡恒星就如同宇宙中的活化石，其自转角动量🤱反映出其🛵诞生时星系历🏷史上分子云的属性信息。 恒星在“退休”时的“独舞”，再次证明🚱了物理定律在小尺度、大尺度、地球附近以及🎛远离地😻球的宇宙各个位置都发挥着作用。通过研究此类恒星🏀样本，科学家得🍰以追溯银河系漫🙇长历史中分子云🔥的演化规律，为揭示银河系🛹的形成与😽演化历史开辟了新的研究途径。【哪个平台片源最全】度草🐩通信设备销售部在2025年08月独家上线客🚟户案例系列新作《2025新澳天天精🌕准大全谜语》，由山内舞编剧，结合2025年🌟正版资料免费获取途径、偷窥、直播诱惑等热门话题，引发网🔟友大量转发与讨论。长沙晚报全媒体记👇者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康 立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪💘地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关🕥节骨性关节炎的😹发病率也悄然上升。近期，湖南省第✋二人民医院骨👣关节运动医学科门诊就接诊🤼了不少此类患者。来自娄底🕌的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼💺的频率和时长也随之增加，却不料🍁双膝关节出现明显疼痛。 结合病史、临床表现、体格检查🥑及影像学检查后，该院骨关节运动医学科🚏主任、主🦆任医师李宝军诊断患者为双膝关🤙节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因😎秋🦀季防护不当引发关节🎆问题的情况并不少见，高温潮湿💫的气候特点与人们🤼不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤😦膝隐患。 秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报” “总觉得立秋了，天该凉快了，没想🌰到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅🥕上的王大爷，一边揉着膝盖一🤜边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园打太极🐿、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算🛹热，多练♟练储备体力”，不仅把晨练时间🚩从一小时延长到👽一个半小时，还跟着🍻老伙计们加了爬小山的项目。 起初只是膝盖有⚾点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰🐷的台阶，膝盖突然一阵⏳刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下🏔山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软👘骨磨损得厉害，关节腔里还有积📒液，是典型🐄的膝关节骨性关节炎急性发⛵作，跟这秋老虎天🖊的特殊气🉑候和他最近的锻炼习惯都🍫脱不了关系。 在李宝军👘主任的门诊里，这样的案🔙例并非个例。秋老虎肆虐🐎的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🦏上不注意防护的人们。 从细节入手，给关节“温柔呵护” 应对秋老虎的温差陷阱🚆，保护🛵膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🔊冷风直吹。膝关🌄节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导🏌致关节液黏稠度🐌升高，其对☝关节的润滑作用减弱，关节活动时的🕵摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝👦关节损伤。同时，低温会使局部血👉液循环减缓，肌肉易因缺血📳而紧张甚至痉挛，不仅增🆚加关节负担，还👮会降低关节稳定性，进一步加⏬重损伤风险。 “保护膝盖🕊不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🕡候特点。”李宝军强调，秋日运动的🈹核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。 对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由📑泳和仰泳)、骑自行车都是不错的选择——这些运动🔶对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能👛减轻膝盖负重，同时水流的🤝阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。 如果已经有🅱膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。 运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏🕢天延长5分钟，让肌肉和🤣关节彻底“热起来”；运动后别🐱忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🛍及时补充温水和电解质，避免脱水导❄致肌肉功能下降。 近期🛺长沙雨水多，潮湿的环境易使🧞膝关节受到湿气😊侵袭，进而😛诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能🤚加重关节损伤。 对于应对干湿交🚜替，除了使用加湿器👊或除湿🎶机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每�.html" target="_blank"> 公开赛：20位中国球员出战< C @ \/\/hkvps213.huhuhu.