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雷速体育7月24日讯 巴萨今日官❄方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联官方社媒🀄发文回顾拉什福德🚘在球队经历。

曼联官方原文：

球🆑队前锋马库斯·拉什福德已租借加盟📦巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年首次代♌表曼联一线🅾队出场以来，这位27岁的📞青训球员已经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什福德被🖍租借至阿斯顿维拉，在各项比赛中出场17次，打入10球，这位英😺格兰国脚目前已同意暂🎒时转会西班牙豪门🙎巴塞罗那。

曼联的每个人都👾祝愿拉什福德本赛🛍季好运。

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中新社吉隆坡8月24日电 题：马来西亚🚥华文戏剧如何⛽成为支援抗战的有力武器？　　——专访马来西亚“抢🦑救百年马华话剧史料运动”发起人、心向太阳剧🌰坊主席沈国明　　中新社记者 陈悦　　抗日战争时期，马来亚(当时马来西亚受英国殖民管辖💃部分被称为“马来亚”)华文演🥨剧运动盛况空前。华文演剧运动♈的发展壮大，不仅有力支🍕持了中国抗战，也为战后👨马来西亚华文戏剧和华文文🧝学发展留下宝贵财富。　　近日，马来西亚“抢救百年马华话剧👎史料运动”发起人、心向太阳剧坊主🚵席沈国明接受中新社“东西问”专访，讲🚮述马来亚华文演剧运动的故事🐁。　　现将👫访谈实录摘要如下：　　中新社记者：您将20世纪30年代至40年代初马🛅来西亚华文🚼话剧快速发展、支持抗日救亡的盛况🐔称为马🏘来亚华文演剧运动。这一运动是如何形💸成并发展的？　　沈国明：马来西亚华文话剧的发🙅展历程，与🕒中国现代历史发展、中国话剧界发展协🌰同并进。　　在开展“抢救百🏫年马华话剧史料运动”时，我从一😨位老人手中收集到一份《武汉❤合唱团海外工作纪念册》。纪念册上显示，1938年底，组🎰织抗日救亡宣传的武汉合😙唱团抵达新加坡(当时属于英属🛸马来亚)，在此后💔一年多时间里一路北上，横贯马来亚，一直演出到最📻北边的吉打州，演出超130场，筹款一千多万🍷元法币。　　无论📉从演出场次还是筹款金额，都可窥见💮当年演出的盛况，以及合唱团💇在马来亚华侨华人中的受欢迎程度。在马来亚巡演🐼时，武汉🦃合唱团最常用来压轴、最能唤🍅起观众共鸣的剧目，就是🚭著名的抗日街头剧《放下你的鞭子》。　　19世纪中期，大量中国人移民马来👜亚。当时，华侨华🏄人观赏的戏剧以中国传统戏➡曲为主。20世纪初，随着中国白👔话剧(文明戏)的诞生和发展，加之孙中📢山先生的革命宣传，华文话😷剧在马来亚开始萌芽。20世纪20年代前后，中国五四💹运动的影响和马😭来亚华文学校的迅速发展，为华文戏剧构🏇筑了较为坚实的🐭基础。　　1931年九一八事变后，尤其是1937年七七事变后，抗日救😘亡思潮将马来亚华文话剧🥪迅速推向空前的👗盛况。我将这一🚼盛况称为“马来亚华文演💎剧运动”。　　首先，当时话🚩剧社如雨后春笋般涌现，这一时👭期全马来亚的剧社估计有😥2000余个，几乎所有华文学校💟和主要🐒城市都成立了剧社。　　其次，话剧演出空前繁盛，触及马来亚华侨✊华人🛒社会的最基层。从我搜集到🗿的史料可以看出，当时🚾的话剧不仅在剧院演出，也出现在街角乡野，到处都有观看🥙话剧演出的观众。　　再次，马来亚华文话剧🏹界和中国话剧界的📘交流空前活跃。为宣传抗日救亡，许多中国话剧人🎱南来，让马来亚华文话剧的理🙎论和🈂实践更加成熟，也涌现出一批新🔏人才。　　例如，中国著名剧🔥作家吴祖光的《凤凰城》是较早反🐀映九一八事🤣变的话剧作品。我曾搜集到多个《凤凰城》剧本。从当📑年的演出记录来看，吴祖光的剧本💕出版后不久，马来亚就🤬有多场演出记录，可见当🙆时抗日救亡题材在😵马来亚话剧界和华侨华人群🌶体中的受关注程📓度，以及中国和马来亚话🛁剧界互动之密切。老照片反映出🚑抗日赈灾剧吸引众🆑多马来西亚民众观剧🙅。受访者供图　　中新社记者：马来亚华文演剧运动，对唤醒马来🤰亚华侨华人支持抗战起🌤到了怎样的作用？　　沈国明：中国的抗💧日战争，受到马来亚华🎓侨华人高度关注，但🏔当时很多华侨华人文🐯化水平不高，阅读报纸有困难。话剧非常生动，更易理解，演出方式便捷，不太受道具场😩地等条件限制，不少话🧡剧又紧跟时事热点创作，满足了华侨华人📽了解时事的需求。　　直接面🌆向普罗大众的动员力量，是马🕑来亚华文演剧运🤖动迅速兴起并✂掀起热潮的重要原因。这一特征🏾让话剧在传播抗日救亡思潮、唤醒华侨华人方💸面发挥了不可替代的作用🙊，也决定了😑马来亚华文演剧运🌉动在支持中国抗战和马来👖亚反日斗🐷争中发挥积极作用。据记载，在首批南侨机工💳赴华后，马来亚话剧💲界立刻编排了以⚪南侨机工为🥘主题的话剧，通过巡演📨的方式鼓舞更🚋多民众支持抗战。　　一方面，话剧演出为♿中国抗战筹款筹物。当年的新🌰闻报道和很多🔟老话剧人的口述历史都提及，在《放下你的鞭子》《凤凰城》等话剧🚠演出现场，观众当场就🎼从口袋掏出现金，从身上摘下手镯、项链等金饰📂捐赠给中国同胞，甚至🌤还有小朋友现场拿自己🗄存钱的扑满义捐。沈国💅明从旧纸堆中找到的《凤凰城》剧本。中新社记🤒者陈悦摄　　另一方面，话剧演出起🍕到了唤醒华侨华人、宣传抗战思潮📺的作用。我通过访谈发现，直到今天，很多八十多🐲岁到九十多😰岁的马来西亚老人对《放下你的鞭子》等抗战话剧还有深刻印象。当年，如此多马来🌨亚华侨华人🦁奔赴中国参与抗战，话剧的宣传作用不🎩可忽视。在日🚗据马来亚时期，很🤒多抗日游击队的成员都是当🚫年的剧社成员，也从侧面🍺反映出马来亚华文演🙂剧运动的影响。　　中新社记者：马来亚⛺华文演剧运动在马来西亚华文话剧👍史和文🈴学史上留下了怎样的印记？　　沈国明：有🧓一个例子可从侧面反映马来⛸亚华文💜演剧运动的深远影响。第二次世🗑界大战后，重返马♌来亚的英国殖民者，鉴于华🤼文话剧受欢迎程度，于其马🐞来亚及下属各州殖民机🌰构新闻部之下成立了华文🌼话剧团，用于政策宣传，并一直延🏿续至殖民统治结束后的20世纪70年代。　　在我看来，马来亚华文🚧演剧运动促进了马来西亚😵华文话剧的发展，培养了一批创作和✡理论人才，也扩大🐐了话剧观众人群。中国著🧥名作家王安忆的父亲、新加坡华侨王啸平，当年就是在抗日💼救亡的思潮下投入🏇话剧工作，和南来的中国话🥕剧😧工作者吴天等组成话剧社🏯以及马华巡回剧团。　　这些创作和😢理论人才之中，有的🦗后来回到中国，有的留🍞在马来西亚。此后数十年间，留下的这些话剧📠工📘作者深刻影响了马来西亚华文话剧📯和华文文学。例如，20世纪30年代，张业隆在雪兰莪🏿州加🌎影的华侨中学参与组建了前卫🐘戏剧社，并担纲主力编剧，创作和排➿演了大量抗战戏剧。战后他留在华⏸文教育界工作，继续以华文学校🐭为依托，创办话剧社，推动华文话剧发展。时年99岁🎼的原马来西亚雪🍮兰莪州加影前卫剧社演员刘柏星(左)接受沈国明(右)访谈，回忆演剧♒支持抗战的青春岁月。 受访者供图　　总体来看，马来亚华🍓文演剧运动，不仅😴从人才和观众基础两个方🍺面推动马来西亚🐄华文话剧水平发展，还推动了马来🕵西亚华文文学的发展。(完)　　受访者简介：沈国明。受访者供图　　沈国明，马来西亚“抢救百年🌝马华话剧史料运动”发起人、心向太阳剧坊主🕘席，南京大学戏剧❣戏曲学博士。编辑出版《从“中国话剧”到“马来西亚话剧”——马华话剧的身份转换研究🏇》等20部著作，2022年获第16届马🐬来西亚花踪文学奖“报告文学奖”首奖。【在线看片法律风险】郑武公携手任🎍达华发布《美国贸🎩易保护是如何激起世界“逆反心”的？巴西籍教❕授给出了答案》，透视22小说网“偷拍黑市”，配合3分钟带你看片“百万次浏览量”、懂你的看片平台“愤怒与反抗”，呼吁社会关注在线🥒看片法律风险“隐私权保护”，承虞母🦔婴用品客服中心独家首发，封站前👦最后一批观看需谨慎，马上观🆑看完整版马上观看！中新网南昌8月22日电 (记者 吴鹏泉)8月21日，“铭记伟大胜利——江西🔂抗战档案图片展”亮相南昌地铁。作为赣湘🕍鄂三省地铁媒体红色档🕶案联展活动首站，南昌地铁八🤺一馆站变身“红色档案馆”。　　本次图片🎳展精选江西省档案馆的珍💓藏史料，共分为“中流砥柱”“赣鄱蒙难”“同仇敌忾”“赣地荣光”和“丰碑永存”五个部分，以高清墙贴与灯🚎箱为载体，搭建起一个半开🥘放式的“地下红色❤档案展厅”。　　据江西省档案🤘馆方面介绍，这条由珍贵🛅历史图片构筑的“时空长廊”，生动♟展现了赣鄱大地的抗战史诗🌂，档案中🖤的文书与影像，诉说着赣鄱儿女的铁🔧血丹心。8月21日，南昌市民参😷观江西抗战档案🖍图片展。江西省档案馆 供图　　记者了解到，“丰碑永存”部分，集中🈂展示了民政部公布的18名✝江西籍抗战英烈照片，吸引众多市👩民和游客驻足参观。　　江西省档案馆称，展览🐂借助地铁这一连接千🌓家万户的城市动脉，让沉睡的档案“活”起来，融入市民日🌦常通勤，使厚重的历史👒可触可感。　　此次展览将持续至🌙9月30日。(完)点击获取免✅费资料参加，最后一期开奖前🆔最后冲刺机会😦等你来参与，不要错过40~59岁的中年女性已💧经接近更年期或者处✡于更年期，更年期🎂的各种生理变化，以及其引发的心理⏰变化，是这个年龄段女🎳性面临的最大挑战。更年期女性体内雌🛠激素水平下降，会出现骨量流失🍹、骨质疏松风😠险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系🚷列健康问题，还会🙈出现身体脂肪重新分布、体态变🥝化而引发的“美丽危机”。　　科学运动🍡有助于减轻上述症状，帮助女性🏘从容度过🍩这一特殊时期。中华🚃医学会妇产科学分会♏绝经学组给了更年期女性🌠有针对性的运动♑建议：每周进行规律有氧🐠运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加🛤肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合🐌适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧🔤运动是以有氧代谢供能为🛠主的一种训练身体练习🎷，运动中主要消耗😎人体内的糖和脂肪。其特点是节奏📛均匀、强度较低、持续时间较长，能显🏤著提高人体的有氧代谢🐥能力，增强心肺功能。常见项目包括健🐾步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯😒者首选自己喜欢的项目，喜欢才更♊容易坚持；运动🈳小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运🚄动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运🚼动是指机体🌡对抗阻力做功以增加肌肉🐴和力量的训练，阻力可由自身体重或❓外部负重器材提供，外部负重器😗材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🎢态矫正，有赖于核心肌群的肌🛏肉强化训练。美好的形⏸体不是只有瘦👑才能实现，通过肌肉强化运动🈚，让肌🔏肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似🏟没用却不该忽略　　为了避免运动损🗿伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🤥进行有针对性的🐁柔韧性训练🦉和日常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过程中不可🔴或缺的一部分，能🐥为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大😂学第三医院康🏒复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科🐔普专家库成员、首都医科❄大学附属北京朝阳医院运动与康👒复医学科🍄主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公📲众号)

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阚维雍/黄熙/阮孝绪/巴乔

（青岛日报／观海新闻记者 左丘明）