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曼晚：曼联委😜托四家机构出售卡塞米罗，可是依然很难，大概意思是，曼联打🍃算出售卡塞米罗，可是如果想要在👿PSR上不亏损，那么曼联想要1500万英镑的🎠转会费，并且🧖可以摆脱卡塞米罗30万英镑的周薪。可是，市场依然无人🈷问津，因为卡塞米罗的🌦薪资影响，所以导致曼联⏳签下新中场方面非🐠常困难。

卡塞米罗在上赛季🛤初期的状态是低迷👘的，因此也被拿下了🐍主力位置，不过卡塞米罗就是👳卡塞米罗，利用曼联的伤🌜病潮，重🏹新获得首发机会，并且牢牢占据了🌭主力位置，让🎃乌加特只能去当替补。合同期只➕剩下一年，卡塞🏍米罗想要离开很难的，因为大家都在等着🐥免签。

罗马诺：曼联在夏窗⚓会拿下一个门🎁将过大概意思是曼联还不确定要拿下一门🚩还是二门，这里面风格📁不同的。如果选择一门的竞争，那么要选Ⓜ择一个经验丰富的门将，因为曼联🗨没有时间去培养，所以维拉的门将🗝马丁内斯的确🍱在曼联的考虑范围内。
如果📂不是选择参与一门竞争的👅门将，那么🤘会考虑一个年轻、有潜力的门将，就是安德卫普🧢的门将拉门斯。

其实，曼联🧥想要换掉二门应该是早🐻就在计划中的，因为奥纳纳卖不出⏯去的，除非沙特球队报价🔪，所以要么签下一个🐏二门，要么签下一个主力🚺，让奥纳🐅纳担任二门。其实英👽力士习惯考虑经济条件方面来说，拿下🤰二门的概率更大，也就是拉门斯，因为🎻曼联也的确没钱。

据英格兰媒体Give Me Sport记者Ben Jacobs的报道，如果曼联转出🌕不顺且利雅得新月🏢愿意放走🌕米特罗维奇，曼联将考虑租借。然而，如果曼联能够出💁售加纳乔，那将为他⏹们引进一位更昂贵的9号位🈶前锋腾出空间。

曼联考🚁虑租借米特罗维奇，证明了🎇俱乐部在锋线引援上📏的务实选择。由于曼联需先出⤴售球员😃才能腾出资金引进🚔高价前锋，这位30岁的塞尔维亚💬中锋熟悉英超（129场），且效力利雅得🌂新月期间效率突出，租😮借他可短期填补中锋空缺，避免财政压力。但此操作高度依♊赖新月放人意🤮愿及曼联的卖人进展，暂属备选计划。

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随着健🦔康理念的传播，很多人都开💖始关注养生了。关于如何养生，有很多🧔流传甚广的说法，这些说法你要🏦真的跟着做了，养生不成反而损害健🏥康。　　■ 晨起喝蜂蜜水🥡防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实🤷都是糖，晨起💌后直接喝蜂蜜水，容⛳易使人体血糖浓度上升，对糖尿病🚍患者十分不利。　　如果果🤴糖不耐受，喝点蜂蜜📚容易轻微腹泻，促进排便；但😿是只有少数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂🚈蜜水不仅对⛵防治便秘没用，还会增🐵加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出🔶体外，我们🍕正常吃饭喝水的过🔻程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内🅾盐的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血📚压等疾病的风险。　　白开水是晨起第🍨一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会增🍅加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都🚉喜欢喝白米粥，觉得🍁好消化又热乎。然而，白粥的营养价值相对单一➰，尤其是📎和其他粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素含量👃相对较少。　　对于肠胃不好的人群来说🌭，往往本身各类食📈物的摄入量就比⛵其他人群要少，如果再长🏇期选择甚至只喝营养单💴一的白粥的话，还可能会加剧🛏营养不良的风险，而且血糖🍿反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血🥢糖，还能增加其他营🕥养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头🌗汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤🕓岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙🔁效果却微乎其微。　　骨头确实🧔含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公🐮斤排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分之一🙊。至于骨💗髓和骨油，它们🧘的主要成分是脂肪，过🥞多摄取反而容易导致体重增📍加。　　■吃猪蹄补胶原蛋⏯白❌　　猪蹄确实富含🚭胶原蛋白，但遗憾的是😹吃下肚它并🍯不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利👼用率远低于肉蛋奶豆中🕛的优质蛋白，如果要想给胶原蛋白🈚合成提供原料，还不如吃肉🤚蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🐲肉里主要是饱和脂肪酸🥔，对心血管健康很不⏪友好，所😅以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解🍰痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性🍐的习惯。红糖的主要成分是蔗糖，也🥅含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝🖊红糖水可以补充能量。但从营养😗学的角度来看，红糖并不含有任何✏对缓解痛经有效🔗的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女🌱性确实会感觉疼痛有😼所缓解。但这🚰并非红糖的“特殊功效”，一部🤬分可能是心理作用，另🎣一部分可能与温度有关，这种效果与📼喝一杯热水、热茶或使🕴用暖宝宝敷在腹部是类似🧦的。　　对于由子😈宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质🐄性病变引起的痛经，红糖水更🔼是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会🍥略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后🕺丢掉渣子，膳食纤维也会进🗃一步损失。最关键的是，水果榨汁➕后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果🚰中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破😿坏，糖分游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响🦒很大，容易导致血🙍糖升高。　　所以，喝果汁不能👈等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产👤生反式📚脂肪酸和致癌物，正确的做🏤法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡✌不焦之前就下菜。并且，做🤾菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承✉受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能就🌔会产生热伤害，而65度以上的热饮是明确🧐的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食👹物刺激本就脆弱的食管🎍黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温💋度会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭🌾菜放凉再放冰箱省电，但是💨食物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没🎋彻底加热，就很容易食🕧物中毒，保险🔅的做法是热的🚅饭菜放进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放🥤冰箱。　　你还知🏕道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信🔽息交流中心副💡主任　　编辑丨秦静《美媒曝“普特会”机密文件遭泄🤮露 白宫否认并称“很可笑”》由联系我们出品，围绕亲嘴🎊扒胸的全部教程“偷拍事件”，结合300部女优入选榜单“百万播放”、无码重制技术探秘“隐私保护”，深度反映搜索结果不🍩精准“网络色情泛滥”，茄伯餐🚌具客服中心上线，紧急限时免费，马上观看完🌴整版立即进入！8月16日22时左右，内🎂蒙古巴彦淖尔市乌🐚拉特后旗乌盖苏木东乌盖🏪沟上游突发山洪，造成野外露营🎉人员失联。　　接报后，应急🤺管理部立即作出部署，要求全😨力组织救援，核清失联🚋人员情况，并派出工作🌌组赴现场指导救援处置。相关部领导视频连线内蒙古自➕治区应急管理厅、消防救🈳援总队和救援现场，持续调度指导处置工作。　　灾害发生后，当地消防救援队♎伍立即调☝派专业力量赶赴🤳现场处置。目前，搜救工🎛作仍在进行中。(总台央视记者 唐国荣)日韩av电影触发社🥚交平台封禁潮，部分账号遭处理。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/1/5e4cb963-afc5-4c70-9f35-51e4deddf873.mp4END#ShouJiBan*/视频：国家发改委：两重🏕建设项目清单8000亿元全💴部下达来源：中国新闻网 　　中新网8月1日电(记者 李金磊)8月1日，国👵家发展改革委政策研究室主🍶任、新闻发言人🐒蒋毅在新闻发布⚓会上透露，今年“两重”建设项目清单8000亿元已全部下达🛎完毕，中央预算内投资7350亿元已基本下达🧒完毕。下一步将会➗同各部门各地方，加强统筹协调和要🤑素保障，加快项目建设进度，高质量推动“两重”建设。同时，建立🍼健全项目全生命周期管理机制💐，强化😩定期调度和事中事后监管，确保资金用到实处。

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（青岛日报／观海新闻记者 Gaia）