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　　中新网绵阳7月22日电 (杨勇)“儿啊，是妈妈对不起你。”7月22日，在四川省绵阳市公安⛺局，张英抱着失散37年的儿子林文🐺起痛哭，一遍遍地重🤖复着对儿子的亏欠。林文起轻抚着🦖妈妈的背，小声安慰道：“没事的，妈，儿子不怪你。”

　　2025年1月，寻亲群众林⛅文起向四川公安🕔省级团圆工作室(绵阳胡祥🏇雨工作室)求助，称从小就知💨道自己并非亲生，现🛵请求工作室予以帮助寻亲。

　　接到求助后，工作室民👢警远程指导林文起采集生物⬛样本并及🕺时按照工作室要求登记、送检。3月，民警📞对林文起的生物样本进行了祖🔧源分析，结果显示♈其疑似贵州人。5月，工作室民警🐟胡祥雨研判发现贵州省遵🍸义市公安机关采集🔭的张英(女、贵州人)DNA信息与林文🦃起高度疑❓似具有单亲亲缘关系。

　　工作室民警随即🤢联系贵州公安共同🎉开展调查，经查：1988年8月，张英生下儿子林文起，因夫妻感情不和，半🈚年后丈夫外出谋生，留下张英和儿子🔈在村里生活。1989年，张英经人介绍赴🕞外省务工，将10个月大🍎的林文起交由丈夫家人🎎抚养。一年多后📣张英回家，却被丈夫家人告🚫知孩子已于1990年9月莫名失踪。多年来，张英一🍮直在寻找孩子的下落，始终没有音讯。直到今年5月初，张英🌯才到公安机关采集了本人DNA信息入库。

　　2025年5月底，四川、贵州警🥟方按照公安部指令🔸要求再次采集双方当🙄事人生物样本进🌤行二次亲缘关系复核认📽定及核查反馈。6月10日，经全国公安机关打👣拐系统通报部确认：贵州人张英⛑与江苏人林文起符合🏫单亲亲缘关系遗传标记，具有母子关系。(完)

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40~59岁的中年女💡性已经接近更年期🔚或者处于更年期，更年期的各🌹种生理变化，以及其引💣发的心理变化，是这个年龄段女😟性面临的最大💠挑战。更年期女性体内雌👈激素水平下降，会出现骨量流失、骨质🍀疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🔨等一系列健康问题，还会出现🈸身体脂肪重新分布、体态变化而引🌓发的“美丽危机”。　　科🔋学运动有助于减轻上述症状，帮助女性🍐从容度过这一特殊时期。中华医学会妇🚝产科学分会绝经学🕥组给了😧更年期女性有针🎚对性的运动建议：每周🥤进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和📰肌力。　　那么，中年女性　　该如💋何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代谢💱供能为主🛋的一种训练身体练习，运动中主🧙要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀🏻、强度较低、持续时间较长，能显著🍮提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项👮目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习📫惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚🥟持；运动小🌫白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾👟心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机体🕜对抗阻力做😧功以增加肌📰肉和力量的训练，阻力可由自身体重🍒或外🙆部负重器材提供，外部⏸负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🥑期的体态矫正，有赖于核心肌群🔆的肌肉强化🍦训练。美好的😘形体不是只有瘦才能实现🤾，通过肌肉强🧕化运动，让肌肉🗒分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却🥚不该忽略　　为了避免♉运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要💖进行有针对性的柔韧性训🌺练和日常姿势✴调整练习。这些⚽训练强度不大，做起来😑不喘不累，却被很多人忽⛔略，但却是运动过程🚪中不可或缺的一部⏮分，能为运动安全保✊驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三🚣医院康复医学👘科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普🏑专家库成员、首都医科大学附💗属北京朝🏼阳医院运动与康复医学科主🌾任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🎗微信公众号)【欧美成人风🌤格对比】魔画餐饮管理培训📆学校内容审核组在🤙20250825发布声明称，关于《熟女文学》中出现的🔼色图区画面确系🎦澤村佐里奈真实拍摄，目前正依法处理，同时已限制访📱问境外联系我们备份🏠源。新闻1+1丨国家公园，如何实现全民共享？　　2015年，我国启动国家公园体制改🍞革。2021年，我国🈳设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山五个国家公园。从试点探🔽索到全面推进，10年时间里，国📎家公园建设交出了一份怎样的“成绩单”？建设国家🚠公园和老百姓之间有什🔃么关系？《新闻1+1》连线国家林业和草原局清华🎂大学👱国家公园研究院院长杨锐，带来分析观察。　　启动国家公园⏯建设十年来　　有何变化？　　国家林业和草原📛局清华大学国家公🌟园研究院院长 杨锐：我印象最深刻的📼是🐄野生动物越来越多了，以前在三江源要💻到可可西里，开车要半天的时间❌才能看到野生动物。2019年我考察🍠验收三江源国家🐡公园的时候，就在公路上，从我的车窗😖外面，我用肉眼就可以📉看到野🈴狼捕食藏原羚的场面，这让我很激动。　　中国在🥈很早的时候，在陕📲北地区是有亚洲象的，北京的旁边📦也有华北豹，有很长时间我🐷们没有看到这些“亲戚”“朋友”了。有了国家公园，因📎为它是一个大尺度的，对于生态系统和生态过😡程的保护，我们就可以看🦃到很多原真的自然，这个是最显著的🌗变化。　　第二个，住在国家公园里面😀的老百姓，原有居民的生活改善🌬了。三江源🥪一共有一万多户的生态管护员，每年差不多能😂够拿到😅一万到两万的工资，他们特别高兴。　　第三个，科技赋能。中国是制造业强♏国，我们的高新科🌜技日新月异，和国家公园最😭美丽的国土结合起来，也♈是很大的成就。　　第四个，保证前三个成就🍍的四梁八柱，我✒们有顶层设计。我们有☝两个指导意见，也有保障顶😊层设计的制度安排，包括行政、资金、规划制度等，我认为国家👂公园建设取得了📆非常显著的成绩和成就。　　要建成全🌱世界最大的国家公园体系　　接下来的步骤是什🍘么？　　国家🏽林业和草原局清华大学国家公园👼研究院院长 杨锐：中国西部🤫有昆仑山，东部有蓬莱岛，不管是从我🚘们的空间格局上，还是从文化格🤔局上，我们都是📞山海的这种结构，我认为中国具🥙有全世界💺最好的建设国家公园的自👃然和文化本底条件。　　我们🍽第一批国家公园是五个，东、西、南、北、中各一个，但😑都是陆域型的国家公园，所以在“十五五”期间，我个人建议我们⛄要优先发展海洋类的、涉海类的国家公园，因为我们国家💢的海洋和陆地一样精彩。　　所以🤢我期待通过逐年的建设，在“十五五”期间，适度增🤙加国家公园的数量，尤其是涉海💻类的，海⛩洋类的国家公园。到2035年的时候，建成全世界🧘最大的国家公园体系，占我们国土面🐇积差不多10%，我们美丽中国最💿美丽的♋那一部分都会成为国家公园。　　建设国家公园　　为何需要法律的🔮推进？　　国家林业和草原局🤾清😈华大学国家公园研究院院长 杨锐：国家公园法实际🎶上是一个里程🐯碑，我们从2013年11月，十八届⬆三中全会提出🦁建立国家公园体制到2021年第🍙一批国家公园正式设立，我们可以🐀看到整个阶段都有政策引领🌑，但是政🐣策和法律还是有区别的。　　法律更长久，稳定性更强，强制性更高，所📧以未来中国有10%的国🎂土是国家公园，而在10%的国🀄土里有各种权力关系、利益关系，如果协调不好，平衡不好，我们国家公园🔧就不可能行🧛稳致远。　　所以📺一定要有一部法律，我📙们认为国家公园法这一部🌠基本法，它可以规♓定各种关系，比🌳如中央政府和地方政府🔰的关系，包括公与众的关系，包括这一代人和💇子孙后代之🛶间的关系。有了这个法🎰之后，我们就能把国📖家公园建设好，让参天大树能🥐够福音我们中华民族。　　怎🔜样在保护好生态环境的同时　　也能够照顾好人✂民的生活？　　国家林业🚆和草原局清华大学国👔家公园研究院院长 杨锐：在🔛国家公园里要实现生态保护、绿色发展、民生改善相🐜统一。国家公园里面和国家😍公园周边的原🤽有居民的数量，中国是🎄在全世界最多的，最密集的，而且大多数国家😬公园里面😌的原有居民也都属于比较贫📝困的人口。　　让国家💣公园里面的原🏊有居民过上好的生活，实际⛺上是有着一些办法，比如有一些🚒国家公园搞生态产品，生产出的自然产品🏮允🏁许挂国家公园的牌子，这样它的溢⏬价就会高于国家公园👾外的溢价，老百姓就👻能够从中受益。第二个，像在三🕐江源一户一岗，直🖖接用国家财政的钱，发到牧民的㊗手里面。他们可以一🔳边放牧，一边巡护生态🏈系统，在为国家做贡献🏷的同时，也有一份收入，老百姓还非🤼常高兴。(来源：央视新闻客户端)读者好评如潮：《屈居亚军的中国男💨篮让人期待》豆瓣评分9.2！黄登红，湖南省长沙航空🍕职业技术学院🖥教授，2024年全国优秀🐇教师获得者。　　扎根职教一线24年，黄登红始终坚守🗨“技术报国”初心，潜心教书育人。为了提高学生📽实践应用水平，他把实践👆课程与理论课程的课🚅时比例调整为1:1，引导学生在“实战”中🤹练就过硬本领。他运用❓仿真软件和项目教学法，构建“在做中学，在学中做”的课堂体系，进一步提升了🕠学生课堂学习成效。他指导😒学生积极参加多项创👥新创业竞赛并斩获📐佳绩，多名学生成长为💄行业领域技术骨干，为国产大🦑飞机产业链输送大批优秀🕖人才。　　黄登红说，航空航天产📷业现在发展得非常快，需要大量🆚高素质技术型人才，这是老❗师们的责任，更是老师们的担当。(“人民网+”客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 聖瑛麻）